Chi non ha ancora provato i benefici del Pilates? Basta poco: un tappetino, voglia di imparare e sopratutto, costanza! Una volta cominciato il vostro corso di Pilates (e provato i benefici) non lo lascerete più (consultate sempre il dottore prima di cominciare a fare attività fisica). Seguo un corso di Pilates da qualche anno, un […]
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